Gymnastique Volontaire Neuvy-Guilly

Dans les cours EPGV, vous pouvez pratiquer toutes sortes d’activités sportives, quelque soit votre âge et votre état de forme.

1. Gym de remise en forme adultes et séniors: un parcours progressif sur l’année, alliant mobilité articulaire, renforcement musculaire, gym posturale.
2. Éveil et motricité (3 à 6 ans): grâce aux jeux et à des exercices ciblés, les enfants développent dès leur plus jeune âges la maîtrise de leurs mouvements. L’habilité motrice, fondement de tous les apprentissages, joue un rôle clé dans la construction de leur autonomie.
3. Activités multi-sports enfants (niveau primaire): le jeu et les activités physiques, surtout en groupes, permettent de consolider la motricité globale (équilibre, coordination, force) tout en relevant des défis avec enthousiasme
4. Gym adultes: cardio, renforcement musculaire: une séance hebdomadaire combinant exercices cardiovasculaires et renforcement musculaire, pour développer à la fois endurance, force et tonicité. L’alliance parfaite d’efficacité et de variété dans une routine sportive complète.

SAISON 2025-2026